And I’d do anything to make you stay

Journal de Bord 25 janvier 2012 Laisser un commentaire

Moi et le sport, ça fait quinze. Du moins c’est ce que je croyais. Toujours dernière en cours de sport au collège, dispensée au lycée (et dieu merci, je n’aurais peut être pas eu de mention bien au bac sinon..!) j’ai toujours affirmé détester le sport.

Et pourtant, j’ai toujours caressé l’idée de me mettre au sport un jour. J’ai bien essayé de faire un peu de jogging, puis un peu de yoga, un peu de gym toute seule chez moi… Pour abandonner très vite. Et puis l’an dernier, lors de mon retour à Paris, je m’étais dit, allez, je m’y mets! Sans succès.

Voilà, 2012 et bien peu de résolutions (c’est plus pratique à tenir). Même pas celle d’arrêter de fumer. Ou de tomber amoureuse sans arrêt. (Mais ceci est une autre histoire.) Et puis il y a deux semaines, une amie s’est mise à la gym suédoise. Intriguée par son enthousiasme, j’ai mené ma petite enquête, sur twitter notamment… (A vrai dire, l’an dernier, si je m’étais mise au sport, ç’aurait été gym suédoise ou yoga.)

Je ne sais pas bien comment, mais elle m’a convaincue de l’y accompagner dimanche dernier. A 10€ la séance, je me suis dit, pourquoi pas. Et puis ça ne dure « qu’une » heure après tout.

Dimanche, toute guillerette, mais un peu angoissée quand même, j’ai rejoint ma copine en plein cœur de Paris. Enfin… Elle est arrivée plus tard que prévu. Trop tard pour qu’on puisse assister au cours de 14h. Pas grave, on va à celui de 15h!
Et c’est ainsi que je me suis retrouvée dans un cours de gym suédoise INTENSIF. Vous voyez, celui où vont les vrais sportifs, qui savent faire de vraies pompes, qui ont les muscles saillants et une endurance à toute épreuve. Bon j’exagère un peu, certes, mais bon, en général on ne commence pas à faire du sport intensif quand on en a pas fait depuis ses 14 ans…

Mais j’ai survécu, j’étais écarlate et en nage, mais j’ai survécu. Le pire? J’ai même aimé.

Peut-être que vous vous demandez ce qu’est la gym suédoise en fait..? C’est donc de la gym (non c’est vrai?) qui comprend un peu de cardio, de musculation, de stretching, de course et de relaxation. Tout ça sur de la musique entraînante et avec des profs cools et souriants. Au final, on s’y amuse et on dépense de l’énergie sans trop s’en rendre compte.

Les mouvements ne sont pas extrêmement difficiles et comme ça ne dure qu’une heure ce n’est pas non plus très fatigant. Bon, je dis ça, mais je dois vous dire que je n’ai pas toujours réussi à reproduire tous les mouvements, et que j’ai particulièrement du mal avec la coordination des bras et des jambes. Mes jambes suivent et pas mes bras, et vice-versa. (Que je me suis sentie ridicule par moments! Que faire de mes bras?!)
Cela dit, je n’ai assisté qu’à deux cours depuis dimanche.

Et justement, dimanche soir, j’étais très fatiguée et pleine de courbatures, mais.. Je me suis acheté un forfait gym suédoise dans la foulée. Conquise. Lundi matin, en me réveillant, je me suis dit que j’étais un peu folle. Et je suis retournée à la gym, avant d’aller travailler. MOI. Qui 24h avant était la moins sportive de la moins sportive de tes copines. (Je soupçonne la fédération de diffuser de la drogue pendant les cours, ou des messages subliminaux dans la musique…)

Il faut dire que la gym suédoise, en plus d’être cool, c’est pas très cher. Plusieurs forfaits sont proposés, allant de 45€ à 120€. Ce sont des forfaits trimestriels ou à l’année, et selon leur niveau, donnent accès à plus ou moins de cours, dans plus ou moins de salles. Et ça aussi c’est chouette, à Paris du moins; y’a des salles un peu partout, avec des cours un peu tout le temps.

Pour ma part, je me suis offert le forfait bleu, à 85€ et qui est valable jusque fin mars. Cela me revient moins cher que si j’avais acheté mes cours à l’unité… Si on part sur l’idée d’y aller deux fois par semaine, évidemment.

Enfin, autre chose chouette: La fédération de gym suédoise propose également des cours de stretching et de Qi Gong. Le premier consiste en de la gymnastique douce qui se concentre sur les étirements afin d’assouplir l’ensemble de son corps et le second.. Ma foi je n’en sais trop rien, mais il me semble que ça ressemble quelque peu au Tai Chi, et que ça mêle relaxation et exercices semblables au yoga. (Je voulais y aller hier, mais.. Je me suis rendormie, encore trop courbaturée des deux jours précédents! J’y vais mardi prochain, promis.)

Si la gym suédoise ça vous tente, n’hésitez pas à aller sur leur site officiel où tout est très bien expliqué, et où vous pouvez également acheter vos forfaits (c’est moins cher de l’acheter en ligne plutôt qu’en salle!).

Bref, je suis devenue sportive. Ou presque.

Photo: Tumblr.

+ Je dois vous parler de tellement de choses, c’est fou, fou. 2012 ou pas, je n’ai toujours pas retrouvé le temps. Et faire du sport ne va rien arranger à l’affaire. Mais bon… Je ne vous oublie pas!

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16 Commentaires

  • Répondre Zadig 25 janvier 2012 at 20 h 38 min

    J’étais comme toi, très réticente et persuadée de ne pas aimer le sport. Et puis j’ai voulu arrêter de fumer, il y a trois ans. J’avais tellement peur de prendre du poids et d’être nerveuse que je me suis mis à courir, puis à faire du fitness à la fac, à Dublin. Puis j’ai commencé à fréquenter des salles de fitness et à assister à plein de cours différents, et je suis devenue accro. Aujourd’hui, j’ai une douleur au dos qui restreint mon activité sportive (depuis quelques mois) et je bouillonne de ne plus pouvoir bouger comme avant… Le sport, ça devient vite une drogue! Et c’est bon pour tout!
    La gym suédoise, je n’ai pas encore testé mais je vais essayer d’assister à mon premier cours samedi prochain… S’il y a encore des places. Je suis sûre que je vais aimer!

    • Répondre Laurelas 31 janvier 2012 at 20 h 42 min

      Tu m’en diras des nouvelles? Je ne sais pas si c’est en passe de devenir une drogue pour ma part, mais disons que j’aime l’idée de faire un peu de bien à mon corps avant d’être vraiment trop rouillée. (Je parle comme une grand-mère)

  • Répondre Camille 26 janvier 2012 at 0 h 15 min

    Aaah, mais c’est trop chouette ça!
    Le sport, c’est la vie.

    • Répondre Laurelas 31 janvier 2012 at 20 h 45 min

      Je n’irais pas jusque là tout de même… Mais oui c’est chouette, chouette :)

  • Répondre Anne-Laure 27 janvier 2012 at 15 h 10 min

    Et alors le lendemain, pas trop de mal pour sortir du lit sans gémir des abdos ?
    À l’automne, j’ai longuement hésité entre la gym suédoise et le yoga que j’avais pratiqué pendant 2 ans à Montréal. J’ai finalement opté pour ce dernier et ai été très déçue des cours. Total, j’ai payé pour un an mais n’y vais jamais. J’oublie même que je suis censée y aller le jeudi soir ; ne me rendant compte de cet oubli que le vendredi au réveil. Bref, depuis mon retour en France, la motivation sportive m’a abandonnée. Mais tu viens de me donner envie d’aller chausser mes baskets !

    • Répondre Laurelas 31 janvier 2012 at 20 h 47 min

      Oh, je suis forte, je suis passée outre la douleur! Mais je dois bien dire avoir souffert deux jours après ce début musclé de gym. Mais c’est le genre de fatigue qui est bonne, non?
      C’est dommage pour ton cours de yoga, même avec de la persévérance ça ne te plait pas? Essaies donc la gym suédoise, le cours est pas bien cher à l’unité :) (non je ne suis pas sponsorisée par eux, promis)

  • Répondre Miss Résolutions 29 janvier 2012 at 21 h 24 min

    Je me reconnais bien dans cette article, moi et ma conception du sport qui datait du collège/lycée, les points de côtés et le chrono.
    Il m’a fallu 3 ans pour m’y mettre vraiment, et maintenant je suis addict aussi.
    Je fais de la gym et un peu de running, ta description de la gym suédoise donne envie d’essayer !
    Bonne continuation ;)

    • Répondre Laurelas 31 janvier 2012 at 20 h 48 min

      Il m’a fallu toute une vie pour aimer un peu le sport comme je le fais maintenant, comme quoi ;) Merci!

  • Répondre MorningSun / Les Miniboux 29 janvier 2012 at 23 h 32 min

    Ton article donne bien envie … (bon, je ne suis pas réticente au sport). J’avoue, le sport seule chez soi, on tente toutes en se disant que c’est bon pour nous, et on finit souvent par abandonner.
    L’an dernier, la gym suédoise m’attirait énormément et puis rien, mais en fait, vu que je suis loin de Paris, la gym suédoise ici, ça n’existe pas. C’est quand même bien dommage.
    Du coup, à la place je suis retournée au dojo faire de l’aïkido, j’ai encore des courbatures régulièrement mais qu’est ce que ça fait du bien de s’y remettre enfin !
    Et en passant, Bonne Année, j’ai du retard, mais je n’avais plus internet, donc c’est presque une bonne excuse.
    Des bisettes.

    • Répondre Laurelas 31 janvier 2012 at 20 h 49 min

      C’est vrai, pas un seul spot de gym suédoise chez toi? C’est bien dommage.. Mais tu as ton dojo au moins :) Merci pour les vœux, une bien belle année à toi aussi ♥

      • Répondre MorningSun / Les Miniboux 31 janvier 2012 at 21 h 23 min

        non, pas un seul, le plus près c’est Rennes et je suis à Brest. Donc c’est un peu loin. Déjà que j’ai 20 minutes de route pour aller au dojo, ça met la motivation à l’épreuve quand même. (surtout en hiver en fait)

  • Répondre NinaSotteFille 4 février 2012 at 18 h 52 min

    Je me suis remise au sport avec l’entrée à l’université, pour 40 € on accès à une quantité de cours (mais pas n’importe quand) et je dois dire que j’ai aimé, moi aussi, alors que le sport c’est pas trop mon truc au départ.
    Surtout ça permet de ne pas penser à autre chose qu’à ce qu’on fait et ça donne une vraie bonne fatigue qui m’aide à dormir comme un bébé.

  • Répondre Julia 4 mars 2012 at 17 h 09 min

    Oh mais ça m’interesse carrément moi qui ne tient jamais mes résolutions sportives et qui suis pire que molle je vais regarder ça de plus près, merci beaucoup !!! :)

  • Répondre Aquabiking | Whatever Works 3 février 2013 at 22 h 41 min

    […] sportive, d’abord par manque d’envie puis par manque de temps (j’ai arrêté la gym suédoise pour le moment pour ces mêmes raisons..)(mais j’aimerais bien y retourner parfois). […]

  • Répondre Mona C. 30 mai 2013 at 11 h 59 min

    Que j’aimerais faire comme sur la photo !!!

    C’est toi??

    • Répondre Laurelas 30 mai 2013 at 19 h 58 min

      Ahah, non pas du tout!